Aj vy milujete ten pocit keď sa v zime zababušíte do perín? Najmä počas zimy si každý z nás vytiahne najhrubšie „fusakle“ či štrikované ponožky od babky a v tých chodí aj celý deň. Čínska medicína však odporúča ponožky nosiť aj počas spánku, pretože je to prospešné pre naše zdravie a pocit studených nôh v noci je to najhoršie, čo … Read more
Vrásky sú prvým prejavom starnutia, ako im však zabrániť a udržať si pokožku tváre pružnú a elastickú? Všetko závisí od svalov na tvári. Takisto ako posilňujete brušné svaly, svaly na rukách aj nohách by ste mali posilňovať aj svaly na tvári.Prinášame vám pár cvikov, vďaka ktorým budú svaly na vašej tvári silnejšie a tým bude … Read more
Kocka ľadu dokáže s vaším zdravím zázrak. Túto metódu si jednoducho zamilujete. V čínskej medicíne sa tento dôležitý a zdraviu prospešný bod nazýva Feng Fu a nachádza sa presne na mieste, kde sa hlava napojuje na krk. Stimuláciou tohto bodu dosiahnete úžasné výsledky. Celý proces je úplne jednoduchý. Stačí si ľahnúť na brucho a položiť si na bod Feng … Read more
Je všeobecne známe, že Japonky sa dožívajú vysokého veku a vyzerajú v každom veku mlado, ako by ani nestarli. Môžeme im závidieť krásnu pleť, ale i skvelú postavu a zdravie. Je pre nich typické práve silné zdravie a štíhla postava. Je tu však pár zvykov, ktoré sú zakorenené v japonskej kultúre a aj vďaka nim Japonky vyzerajú v každom veku mlado a sviežo. Štatistiky … Read more
Zatočte s bolesťou hlavy, chrbtice, nespavosťou a kašľom jednoducho a rýchlo. Stačí si len správne pomasírovať jednotlivé body na rukách a váš problém okamžite zmizne. Viacerí východní liečitelia presadzujú názor, že problémy so zdravím súvisia so zablokovaním energie. Existuje dokonca aj veda refloxelógia, ktorá študuje body na našom tele. Ich masírovaním vraj odstránime množstvo negatívnych … Read more
Určite sa vám neraz stalo, že ste mali neodkladnú prácu, ktorú ste museli mať na druhý deň dokončenú a tak ste boli hore celú noc. Alebo vám myšlienky nedali spať a zaspali ste až nad ránom. Nie je to nič neobvyklé, ale ak sa vám to stáva pravidelne, prináša to so sebou aj nejakú daň. Zdravie máte … Read more
Tento pomerne častý jav, kedy v noci vstanete a už nie a nie zaspať, je pomerne časý. Niekedy sa len tak ponevierate po byte, pozeráte z okna či zapnete televíziu. Ak však len bezcieľne čakáte, kedy na vás príde spánok, robíte chybu. Prinášame vám preto tipy a triky, ako s takýmito bezsennými nocami bojovať. Cvičenie 4-7-8: Jeho objaviteľom je doktor Andrew … Read more
Slivka trnková alebo aj trnka obyčajná je jeden až štyri metre vysoký opadavý ker. Je to drevina slnečných strání a rúbanísk, rastie i na okraji ciest, na medziach, ale aj skalnatých miestach. Málokedy ju nájdete ako solitér, väčšinou tvorí väčšie krovité spoločenstvá s inými drevinami. Našim mamám a babičkám dobre známe, u nás už skôr zabudnuté, než bežne používané a v prípade našich detí absolútne neznáme. To sú … Read more
Ingríd si spolu s rodinou a blízkymi priateľmi užívala príjemný večer. Grilovali spolu na záhrade. Všade vládla príjemná atmosféra domova. Odrazu sa však Ingríd pošmykla a spadla. Jej manžel sa preľakol a okamžite chcel zavolať záchranku. Jeho žena to však odmietla so slovami, že o nič nejde a niečo také sa predsa stáva. Údajne boli na vine jej nové topánky, ktoré … Read more
Naše telo má oveľa väčší potenciál a viac možností, než si myslíte. Ľudia na východe sa už dlho zaoberajú štúdiom ľudského tela. V priebehu rokov čínska tradičná medicína nahromadila množstvo vedomostí, ktoré nám pomáhajú lepšie pochopiť naše telo a účinnejšie s ním zaobchádzať. Číňania veria, že ľudský život sa riadi tromi bodmi, ktoré majú zvláštnu silu: majstrom trávenia … Read more