9 najčastejších chýb, ktoré ženy robia pri starostlivosti o vlasy. Robíte ich aj vy?

Túžite po zdravých a krásnych vlasoch? Ak odstránite týchto 9 najčastejších chýb, ktoré väčšina z nás nevedomky robí, tak sa vaša túžba môže stať realitou. Čakáte príliš dlho na podstrihnutie či ostrihanie vlasov Ak túžite po krásnych dlhých vlasoch, tak by ste určite nemali zanevrieť na priebežné podstrihnutie vlasov. Tento krok je dôležitý najmä vtedy, keď už vaše vlasy nemajú

Renomovaný doktor prezradil, ako sa zbaviť bolesti v krčnej chrbtici. Výsledky uvidíte po prvom cvičení!

Čoraz častejšie sedavé zamestnania či každodenná práca za počítačom sa skôr či neskôr prejavia na ľudskom tele. Krčná chrbtica nie je v tomto prípade žiadnou výnimkou. Dr. Mandell, zaoberajúc sa týmto čoraz častejším problémom, ukázal zopár gymnastických cvičení, ktorými sa ukrutnej bolesti krčnej chrbtice zbavíte. Cvičenia je možné vykonávať v sede či v stoji a nie sú vekovo obmedzené. Rovnako ako pred behom či

Sedem cvičení japonského liečiteľa, ktoré robia so ženským telom skutočné zázraky

Práve týchto sedem cvičení Vám pomôžu hneď. Nedávno som narazila na publikáciu, ktorá ma zaujala na prvý pohľad. Jej autor  – japonský liečiteľ – ju nazval „ Systém zdravia Katsudza Nishi“. Zaujímavosť tejto publikácie podčiarkuje fakt, že ide o vlastnú skúsenosť jej autora a to je podstatné pre jej obsah. Teda je autentická a takto nám môže i dopomáhať. Sám autor opisuje, respektíve hovorí

Trik, ktorý Vás ochráni pred zápalom dutín, prechladnutím či nádchou. Babský recept, ktorý šetrí vašu peňaženku

Stačí nám na to len jedna minúta. Chladné obdobie nám prinesie každý rok i obdobie ochorení. Je to obdobie, ktoré sa spája s upchatým nosom, ktorý je každodennou záležitosťou. Často sa stáva, ľudia pri prvých príznakoch ochorenia hneď utekajú do lekárne. Alebo využijú všetky babské recepty. Avšak pri liekoch sa dostávame do bludného kruhu, pretože ich účinok vyprchá a často sme

Po týždni a 5 minutách, denne vám všetky malé veci budú opäť dobré. Táto metóda vás dostane do skvelej formy!

Každá z nás to pozná. Stretnete sa s kamoškou, kolegyňou, či len známou a vidíte na nej, že viditeľne schudla. Snažíte sa dopátrať k tomu, ako sa jej to podarilo a nevychádzate z údivu. Vy robíte možné a nemožné a výsledok v nedohľadne. Trošku Vás i škrie, že viete ako sa kamarátky, kolegyne, či známe vyhýbajú posilňovniam, alebo na ne nemajú jednoducho čas. Práve takéto ženy nás priviedli na techniku,

Dajte zbohom bolesti chrbta. S týmito 12 cvikmi je to konečne možné aj keď už ste na dôchodku!

Doprajte svojej chrbtici trochu relaxu a oddychu vďaka nasledovným 12 cvikom. Sú jednoduché a účinné a vaše telo sa vám za to zaručene poďakuje.   Ak máte sedavé zamestnanie či neustále bolesti chrbtice, tak neváhajte a vyskúšajte týchto 12 účinných cvikov inšpirovaných jogou: Cviky: 1. Ľahnite si na chrbát a pod lopatky si dajte poskladanú deku alebo vankúš. Následne si päty

Konečne som sa vyspala doružova. Stači pred spaním spraviť túto jednu vec a budete spať ako v nebíčku

Mnohým z nás sa často stáva, že sa nám nedarí večer zaspať. Najhoršie to býva vtedy, keď nás čaká náročný deň a my sa potrebujeme čo najlepšie vyspať. Na internete nájdete nespočetné množstvo zaujímavých rád, vďaka ktorým môžete zaspať bez akýchkoľvek problémov. Ale ktoré z nich skutočne fungujú? Pri hľadaní odpovede na túto otázku, môžeme prehliadnuť jedno z najjednoduchších riešení. Tajomstvo sa skrýva v knihe.

6 tajných tipov, ktoré poznali už naše staré mamy a to nemuseli chodiť ani do salónu krásy. Lámanie nechtov vyriešite tým, že do jedálnička pridáte…

Základom krásneho a spokojného života je to, čo už všetci dobre poznáme. Odborníci na stravu, fitnes, kozmetičky či kaderníčky ťahajú za jeden povraz a odporúčajú vyváženú stravu, pravidelné cvičenie a ostatné súčasti tohto životného štýlu. Problém je však väčšinou čas! Nikto ho nemá nazvyš a tak sme pre vás pripravili tajné a overené tipy, ako za krátky čas dosiahnuť želaný úspech ako zo salónu. Jednoduché recepty,

Takto som sa zbavila toxínov vo svojom tele. Teraz to už robím pravidelne a cítim sa skvelo

Je všeobecne známe, že naše telo denne vystavujeme obrovskému množstvu baktérií a toxických látok. Nebezpečné, chemické látky sa nachádzajú nielen v potrave ktorú prijímame, ale aj vo vzduchu, ktorý dýchame. Pravidelné očisťovacie nášho organizmu by teda malo byť pre nás viac ako samozrejmosťou. V tomto článku vám teda prinášame niekoľko užitočných rád a tipov, ako sa detoxikovať a udržať si stále a dlhotrvajúce zdravie. Aktívne uhlie:

Kamarátku som stretla po rokoch a hneď mi zalichotila ako mlado vyzerám. Chcela vedieť recept na ten mladistvý výzor, tak som jej…

Čo je základom nášho dobrého zdravia? S absolútnou istotou môžeme povedať, že sú to zdravo fungujúce črevá a preto ich nesmieme podceňovať. Mnohí ľudia považujú za dôležité správne fungovanie srdca, mozgu, pečene, obličiek či pankreasu. No dôležitosť správneho fungovania čriev sa častokrát podceňuje aj keď ich nesprávne fungovanie je príčinou takmer vše tkých našich ochorení. Aby ste sa aj vy cítili dobre a vyzerali